Jesteśmy przyjacielem Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie
Współpracujemy z Kliniką Chorób Infekcyjnych i Alergologii CSK WIM.
Pyłki roślin
W pomieszczeniach:
Zamykaj okna i drzwi, przede wszystkim w sypialni. Pomocne jest także
zawieszenie w oknach wilgotnych tiulowych firanek, które wychwytują pyłek.
Stosuj filtry powietrza.Urządzenia te przefiltrowują powietrze i usuwają
unoszące się w nim cząstki.
Unikaj siadania przy oknie. W szkole, w biurze poproś o zmianę miejsca,
które naraża Cię na kontakt z alergenem. W takich sytuacjach pomocna także
bywa trzymana przy nosie wilgotna chusteczka (szczególnie w środkach komunikacji
miejskiej).
Poza domem:
Chroń oczy okularami z osłonami. Zapewni to ochronę oczom przed wtargnięciem
pyłku.
Zakrywaj włosy chustką, czapką, kapeluszem. W ten sposób nie będziesz
wnosić pyłku do domu.
Wykorzystuj maksymalnie czas w trakcie lub zaraz po silnym deszczu.
Deszcz wymywa pyłek z atmosfery. Po silnej ulewie czy burzy jego stężenie
w powietrzu znacznie się obniża.
Podczas jazdy samochodem zasłoń wloty powietrza materiałem. Materiał
będzie spełniał rolę filtru powietrza.
Unikaj sytuacji, które narażają Cię na silny kontakt z alergenem.Wystrzegaj
się wycieczek do lasu oraz na wieś, gdzie stężenie pyłku bywa wyjątkowo
wysokie. Starannie planuj wszelkie podróże, biorąc pod uwagę komunikaty
o stężeniu pyłku.
Po przyjściu do domu:
umyj twarz, a oczy i nos przemyj zimną wodą,
weź prysznic,
umyj włosy,
zmień ubranie.
Działania te pomogą pozbyć się pyłków z powierzchni ciała oraz garderoby.
